Pourquoi le drainage lymphatique est votre meilleur allié cet hiver ?

On associe souvent le drainage lymphatique à l’été. Mais savez-vous que le drainage est excellent l’hiver ? Je vous explique pourquoi.

L’hiver s’installe, et avec lui, notre corps tourne souvent au ralenti. Entre le froid, une alimentation plus riche et une baisse d’activité physique, notre système lymphatique peut s’encrasser. Pourtant, c’est précisément à cette période que nous en avons le plus besoin.

Découvrez pourquoi le drainage lymphatique n’est pas qu’un soin esthétique d’été, mais une véritable cure de santé hivernale.

Les 4 bienfaits majeurs du drainage en hiver

1. Booster les défenses immunitaires

Le système lymphatique est le quartier général de votre immunité. En stimulant la circulation de la lymphe, vous facilitez le transport des globules blancs là où le corps en a besoin pour combattre les virus hivernaux. C’est un excellent moyen de prévenir les rhumes et les coups de fatigue.

2. Lutter contre la rétention d’eau et les « jambes lourdes »

On pense souvent que la rétention d’eau est liée à la chaleur. Pourtant, en hiver, le port de vêtements serrés (collants, bottes) et le manque de marche ralentissent le retour lymphatique. Le drainage aide à affiner la silhouette et à retrouver une sensation de légèreté immédiate.

3. Détoxifier l’organisme après les fêtes

Raclettes, fondues et repas de fêtes sollicitent énormément notre foie et nos reins. Le drainage lymphatique aide à évacuer l’excès de toxines et à réduire l’inflammation interne, permettant à votre corps de mieux récupérer après les excès alimentaires.

4. Améliorer l’éclat du teint

Le « teint gris » hivernal est souvent dû à une mauvaise micro-circulation. En drainant les tissus du visage et du corps, on libère les fluides stagnants, ce qui redonne instantanément de la luminosité à la peau et réduit les poches sous les yeux.