2025-2026
Vinyasa Flow & Hatha yoga
Bienvenue ! Cette saison, les cours de yoga sont donnés à Plestin-les-Grèves, Guimaëc, Lanmeur et Plougasnou. Je vous propose un programme progressif basé sur le mouvement, la respiration, les équilibres…
Des cours sénior sont donnés à Guimaëc et Plougasnou. Ce cours permet de retrouver de la mobilité en toute simplicité en travaillant sur des postures simples et d’équilibre.
Paroles de yogis… 🤩
TYPHAINE
» Très ravie d’avoir enfin pu découvrir le yoga grâce à Dzovick. Un moment attendu chaque semaine pour se retrouver et en même temps se dépenser grâce aux cours dynamiques et ressourçants à la fois. Une excellente professeur !! «
CORALIE
» Depuis le mois de septembre je vais en cours de yoga avec Dzovick, un vrai moment de détente mais aussi de travail musculaire et d’assouplissement. Dzovick est attentive et douce, c’est un vrai plaisir d’y aller chaque semaine ! Merci de m’avoir fait connaître le yoga ! 🙏 «
NOLWENN
» Suivant les cours le mardi matin, je suis toujours très contente d’y aller et de profiter de ce moment. Il y a une bonne adaptation au niveau de chacun et une bonne pédagogie pour les débutants. C’est avec plaisir que je continue d’y aller chaque semaine. «
Les horaires et lieux
Découvrez les différents types de yoga proposés
- VINYASA – DYNAMISME ET FLUIDITÉ
Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui enchaîne les postures (asanas) de manière fluide, synchronisées avec la respiration. C’est un excellent moyen de renforcer le corps, d’améliorer la flexibilité et de réduire le stress. Les cours sont axés sur le mouvement, la chaleur et la force intérieure.
- HATHA – DOUCEUR ET ÉQUILIBRE
Le Hatha yoga est une approche plus traditionnelle et douce du yoga, idéale pour les débutants et les personnes à la recherche d’une pratique plus tranquille. Les postures sont tenues plus longtemps, permettant un étirement en profondeur et une relaxation profonde. Ce cours est particulièrement adapté aux séniors qui souhaitent améliorer leur bien-être physique et mental. - YOGA MOBILITÉ FONCTIONNELLE
Ce cours associe des exercices de mobilité ciblés à une pratique de yoga douce et efficace. Vous développerez votre amplitude de mouvement, renforcerez vos articulations et améliorerez votre posture (HANCHES, ÉPAULES, POIGNETS, CHEVILLES…)
Les tarifs
Durée : 1 heure
Année
180 €
1h / semaine
Carte de 10
90 €
Valable 6 mois
Au trimestre
80 €
1h / semaine
A l’unité
10 €
1h de yoga
Planning
Accessible à toutes et tous
et même pas besoin d’être souple
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info@bananayoga.fr • 06 24 50 20 21
Yoga vinyasa, Yin yoga à Plestin-les-Grèves, Locquirec, Lanmeur, Plougasnou & Guimaëc.
Kobido. Drainage lymphatique. Naturopathe certifiée.
Banana yoga, le yoga qui donne la pêche. BY DZOVICK.
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